u型枕有什么作用

U型枕是一种特殊的枕头，有较好的支撑作用，可以保护颈椎，也可以防止患者在睡眠过程中颈部扭曲，还能防止患者在睡眠过程中头部受压，保持头部血液供应。U型枕的特点还有很多，对人体有较多好处，但不建议长期使用。

1、保护颈椎：U型枕的弧度较大，可以很好的支撑颈椎，对颈椎有较好的保护作用。对于颈椎损伤或有颈椎病的患者，使用U型枕可减少颈部负担，缓解颈部肌肉酸痛、肿胀的症状。此外，U型枕的弧度较大，还可以防止颈部后仰，尤其在晚上睡觉时，U型枕更容易使颈椎后仰，可以有效防止患者在睡眠过程中出现颈部扭曲，防止颈椎疼痛、活动受限等临床症状;

2、防止患者在睡眠过程中颈部受压：U型枕的弧度较大，还可以防止颈部后仰，尤其在晚上睡眠时，如果有颈部受压的情况，U型枕可对颈椎后方有较好的支撑，使颈椎后方不会受到较大的压迫，也可以缓解颈部肌肉紧张、痉挛，缓解上述症状;

3、防止睡眠过程中颈部受凉：U型枕的弧度较大，睡眠时如果颈部后仰，会使颈椎前方或后方受到较大的凉气侵袭，而出现颈部受凉，可以预防颈部出现疼痛、活动受限等症状;

4、其他作用：U型枕还可以在一定程度上减少患者在睡眠过程中出现的头痛、头昏等症状。

综上所述，尽管U型枕具有较好的支撑作用，但不建议长期使用，长期使用可能会使颈椎发生退行性改变，甚至出现颈椎间盘突出症、颈椎病等，在使用时要注意根据颈椎情况决定，另外，不建议睡软床，要睡比较硬的床。

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