脖子前伸过久颈椎间盘突出

脖子前伸过久颈椎间盘突出，是指脖子长时间前伸过久导致颈椎间盘突出，可能是由于长期不良姿势、外伤、受凉、受压等因素导致，建议及时在医生指导下进行治疗。

1、不良姿势：如果长时间低头工作、趴着睡觉，或者长期做弯腰动作，可能导致局部肌肉疲劳，造成肌肉和韧带组织损伤，从而导致颈椎间盘突出症。建议日常合理活动，避免长时间保持同一姿势，可逐渐缓解;

2、外伤：如果脖子受到外力作用，如撞击、摔伤等，可能会导致局部关节突然间受到挤压，从而引起关节半脱位，引起部分纤维环破裂，髓核突出，出现颈部疼痛、活动受限等症状，此时可适当休息，并在医生的指导下使用云南白药气雾剂等药物进行治疗;

3、受凉：如果日常不注意保暖，可能会导致颈部肌肉受到寒冷刺激，从而导致颈部肌肉血液循环不畅，出现肌肉痉挛，引发颈椎间盘突出症，建议日常注意保暖，可通过热敷等方式缓解;

4、受压：如果长时间颈部向一侧倾斜，可能会导致颈椎部位受压，使颈椎间盘向后突出，建议纠正不良姿势，避免长时间保持同一姿势，可逐渐缓解。

除上述因素外，如长期抽烟、喝酒等，可能会导致颈部小关节严重磨损，从而出现颈椎间盘突出，建议及时戒烟、戒酒，减少对颈椎的刺激。

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