引体向上治疗颈椎间盘突出

引体向上治疗颈椎间盘突出，通常是因为引体向上本身可以缓解颈椎间盘突出，但是引体向上本身并不能改善颈椎间盘突出，而引体向上是一种锻炼方式，并不能治疗颈椎间盘突出。颈椎间盘突出的患者，可以通过颈椎牵引、颈椎制动、颈部运动等方式，缓解不适症状。

1、颈椎牵引：通过特殊的牵引工具，利用外部力量对颈椎产生牵拉，使颈椎间隙增大，从而减轻颈椎间盘突出压迫神经的症状，可以缓解颈部肌肉痉挛，使颈椎间盘突出得到缓解。但是应在医生的指导下进行，避免过度牵引导致颈椎损伤;

2、颈椎制动：通过颈托对颈椎进行固定，利用头颈部的重量，使颈椎产生向后的力量，将颈椎间盘固定在一个动作上，可以减少颈椎间盘的压力，减缓颈椎间盘突出，但是并不能减轻症状;

3、颈部运动：可以加强颈部肌肉的锻炼，通过前后左右旋转头部，使颈椎尽量向后伸展，增加颈椎间隙的宽度，减少颈椎间盘突出，同时多抬头、少低头，多做颈部伸展运动，可以缓解颈部肌肉疲劳，减轻颈椎间盘突出;

4、药物治疗：颈椎间盘突出的患者，可以在医生的指导下，使用非甾体类消炎药，如布洛芬、塞来昔布等，缓解疼痛。也可以使用外用药膏，如消痛贴膏、麝香止痛膏等，缓解疼痛。

建议颈椎间盘突出的患者，应去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。在日常生活中应避免不良的生活习惯，避免长时间低头，保持良好的作息、站姿和坐姿，避免劳累。

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