一般人都有颈椎间盘突出吗

一般情况下，颈椎间盘突出是一种常见的疾病，通常与年龄、外伤等因素有关。

颈椎间盘突出主要是因为颈椎老化、退行性病变所致，在外力作用下，会导致椎间盘纤维环破裂，使得髓核组织从薄弱处向外突出，从而引起一系列症状。此外，先天发育异常、遗传因素也可能增加患病风险。

除了上述提及的因素外，长时间低头玩手机或电脑等不良姿势也可能是导致颈椎间盘突出的风险因素之一。这会增加颈部肌肉负担，加速颈椎退变进程，进而引发或加重颈椎病的症状。

预防颈椎间盘突出的关键是保持良好的生活习惯，避免长时间低头看电子产品，并定期进行颈部运动以增强颈部肌肉力量。若出现颈肩疼痛等症状，应及时就医，以便早期发现并治疗颈椎病。

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