娱乐圈颈椎间盘突出的明星

娱乐圈颈椎间盘突出的OR多是指电脑颈椎健康问题。由于娱乐圈空间较小、工具较多，长期低头看手机、电脑，或者娱乐圈过紧导致局部肌肉劳损等引起椎间盘突出。在临床上不属于严格意义上的颈椎间盘突出，仅属于颈椎间盘轻度突出。出现此类情况，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗的方式进行处理。

1、一般治疗：首先需要停止长期低头看手机、电脑的习惯，以免继续损伤颈椎。其次，需要加强颈部肌肉的锻炼，增强颈椎稳定性，如可以进行游泳、放风筝等运动。此外，需要避免颈部受凉，以免加重不适症状;

2、药物治疗：如果出现局部疼痛等不适症状，可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体类消炎镇痛药物缓解疼痛。如果局部肌肉出现痉挛，还可以在医生指导下使用盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。此外，可以通过外用祖师麻膏药、活血止痛膏等活血化瘀、消肿止痛的中成药进行治疗;

3、物理治疗：包括针灸、按摩、推拿、牵引等，可以缓解局部肌肉痉挛，减轻局部的疼痛。还可以通过热敷、红外线照射等方式，促进局部血液循环，缓解不适症状;

4、手术治疗：如果上述治疗效果不佳，或者症状反复发作，影响到正常生活，应及时到医院就诊，并遵医嘱进行开放手术、微创手术等手术治疗。

在日常生活中，应避免长期低头看手机、电脑，以免加重颈椎损伤。此外，还应避免睡较高的枕头，不利于颈椎间盘回收，加重不适症状。

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