颈椎间盘突出通常发生在颈椎与胸椎间,即与颈椎和胸椎相连的7节颈椎间盘。颈椎间盘突出在临床上较为常见,是颈椎退行性变的一种表现,由于个体差异不同,在颈椎间盘突出部位的差异比较大。
1、第1颈椎间盘:此处是颈椎间盘突出的好发部位,在临床上比较常见,约占间隙的1/2。随年龄增长,颈椎间盘老化以及修复能力减弱,在此基础上,如果存在不良生活习惯,如长期低头、长期做仰卧起坐等,可能加快颈椎间盘突出,出现颈部疼痛、僵硬,以及上肢麻木、无力等症状;
2、第2颈椎间盘:此处也是颈椎间盘突出的好发部位,多见于长期低头的人群,也称为伏案工作者。由于长时间处于不良姿势,导致颈椎间盘内的髓核不断压迫纤维环外层,随着时间的延长,髓核组织逐渐分离,纤维环逐渐破裂,髓核突出,从而压迫神经根,导致颈肩部疼痛,伴有上肢麻木、无力等症状;
3、第3颈椎间盘:此处也是颈椎间盘突出的常见部位,多见于长期做仰卧起坐的人群,长期做仰卧起坐时,颈椎在体外受到的重力压迫比较大,在受到外力压迫时,纤维环会向后方突出,从而出现不适症状;
4、第4颈椎间盘:此处也是颈椎间盘突出的常见部位,由于在体位改变时,颈椎间盘受到的重力压迫较大,也比较容易突出。
颈椎间盘突出患者,在日常生活中要注意保护颈椎,避免长期低头、长期做仰卧起坐等不良姿势,建议在长期伏案工作或学习1小时左右,进行适当休息,并适当进行颈部运动,增加颈椎的血液循环,可以减轻颈部肌肉紧张,缓解肌肉疲劳。
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