怎样才能缓解颈椎间盘突出

颈椎间盘突出一般是指颈椎间盘突出症，可以通过改变不良习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，患者需要及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

1、改变不良习惯：患者在日常生活中需要注意改变不良的生活习惯，避免长期低头，或者长时间处于同一种姿势，以免引起疲劳。平时可以适当进行运动，如游泳、打羽毛球、放风筝、打排球等，可以锻炼颈椎的肌肉力量，还可以改善颈椎的曲度，从而缓解颈椎间盘突出症的症状;

2、物理治疗：颈椎间盘突出症的患者，可以由专业医生进行针灸、牵引、推拿等，可以缓解局部的肌肉紧张，而且通过放松局部肌肉，可以促进局部血液循环，从而缓解颈椎间盘突出症引起的疼痛等症状;

3、药物治疗：颈椎间盘突出症的患者，如果出现疼痛，可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，如果出现麻木等症状，可以在医生的指导下使用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素B6片、维生素B12片等，可以缓解神经压迫，从而缓解颈椎间盘突出症引起的症状;

4、手术治疗：如果患者颈椎间盘突出症特别严重，可能会影响到正常生活，保守治疗效果不佳，则可以通过手术进行治疗，从而缓解由于颈椎间盘突出症引起的症状，如人工颈椎间盘置换术、椎板成形术、椎板切除术等。

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