半月板损伤坐着甩腿有什么用

半月板损伤患者坐着摇腿，可以促进关节活动恢复、增加腿部肌肉力量、避免腿部肌肉萎缩，以及避免发生腘窝囊肿、血栓等。建议半月板损伤的患者，在医生指导下进行相应治疗。

1、促进关节活动恢复：半月板损伤后，患者的关节周围肌肉、韧带等会失去对合关系，此时进行坐着摇腿，可以刺激关节周围肌肉、韧带等，使关节活动范围逐渐恢复;

2、增加腿部肌肉力量：如果长时间处于坐着的状态，由于腿部肌肉得不到有效锻炼，可能会发生腿部肌肉萎缩，从而使腿部力量得不到有效支持，建议适当增加腿部肌肉力量锻炼，如深蹲、跳绳等，有利于改善腿部肌肉力量;

3、避免腿部肌肉萎缩：半月板损伤患者坐着摇腿，可以避免半月板后角长时间处于受力状态，从而减轻半月板后角对股骨关节面的刺激，可以在一定程度上避免患者发生腿部肌肉萎缩;

4、避免腘窝囊肿：半月板损伤患者坐着摇腿，可能会因关节腔内压力增高，而使积液进入关节腔内，从而形成腘窝囊肿;

5、避免血栓：如果患者长时间坐着，会使下肢血液循环减慢，可能会导致小腿深静脉血栓形成，从而诱发下肢深静脉血栓，此时可能会出现肢体肿胀、疼痛等症状。

因此，半月板损伤患者避免坐着摇腿，可以减少上述危害发生。如果出现半月板损伤，患者可以遵医嘱应用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，必要时可以进行手术治疗，如关节镜下半月板缝合、半月板部分切除等。

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