半月板损伤后,可以长时间戴膝关节护具,包括橡皮筋、护膝、髌骨爪、塑料袋等。半月板损伤通常是由于外伤或过度磨损导致,损伤后患者会出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状,通过戴护具可在一定程度上帮助缓解不适。
1、橡皮筋:损伤后患者可以长时间戴膝关节护具,包括橡皮筋,能够起到固定膝关节的作用,可以促进半月板修复,在活动时也可避免半月板再次损伤。但橡皮筋相对于普通护膝较硬,所以不能长时间佩戴;
2、护膝:护膝可以起到制动作用,也可以防止患者在活动时对半月板造成二次损伤。但由于护膝不具有加压功能,所以在佩戴一段时间后,护膝还会再次磨损,所以需要时常取下;
3、髌骨爪:半月板损伤后,患者在走路时可出现疼痛症状,会通过戴髌骨爪来减少运动时的摩擦,从而减轻疼痛,也可以保护膝关节,防止半月板再次损伤。但髌骨爪不具有加压功能,所以不建议长时间佩戴;
4、塑料袋:塑料袋可以进行局部加压,减轻患者在活动时的疼痛感,并且塑料袋质地较柔软,还能够减少对膝关节的摩擦,保护膝关节,所以可以长时间佩戴。
此外,半月板损伤后,患者也可以拄拐杖进行下地活动,基本不会对半月板造成二次损伤。在戴上护具后,应避免膝关节过度屈曲,以免造成局部软组织受到牵拉,从而减轻疼痛。半月板损伤后,患者除了要多注意休息外,平时也要避免进行剧烈运动,如打篮球、跑步等,尽量使膝盖减少活动,有利于半月板恢复。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。