半月板损伤后用手摸通常会影响恢复,且在发病后一般不建议用手去摸膝关节,因为用手摸膝关节会增加膝关节的摩擦力,从而加重半月板的损伤,不利于恢复。当半月板损伤达到一定程度时,建议患者及时到医院就诊,并采取相应的治疗措施,促进病情恢复。
1、避免过度活动:发生半月板损伤后,患者应尽量避免过度活动,因为在过度活动时,如走路、跑跳等,可能会加重半月板的损伤,造成损伤加重的情况;
2、物理治疗:半月板损伤后,患者可以采用冷敷、热敷、按摩等物理方式,促进膝关节周围的血液循环,减轻局部肿胀,以促进半月板损伤的恢复;
3、药物治疗:半月板损伤后,患者可以遵医嘱采用消炎、止痛的药物进行治疗,如布洛芬、塞来昔布等,也可以用活血化瘀的药物,如云南白药胶囊、舒筋活血片等,均可以在一定程度上促进半月板损伤的恢复;
4、手术治疗:如果半月板损伤过于严重,可能会影响患者的日常活动,造成活动受限,此时建议患者及时到医院就诊,并进行相应的手术治疗,如关节镜下半月板缝合、半月板部分切除等,通过手术治疗可以促进半月板损伤的恢复。
半月板损伤恢复期间,患者应充分休息,同时保持良好的作息习惯,避免吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯。此外,还应减少蹲起、上下楼等动作,需要屈膝的动作。患者还可以定期进行复查,了解病情的恢复情况,若出现异常可以及时进行处理。
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