半月板损伤用什么办法管用

半月板损伤多是由于外力作用导致，如过度外旋、过度屈曲、外力挤压等。对于半月板损伤，用什么办法管用，需要根据不同的类型来进行判断，如一度损伤、二度损伤、三度损伤，不同的程度，所采用的治疗方法也会有一定的区别。

1、一度损伤：一度损伤主要是指在进行膝关节核磁共振检查时，发现膝关节半月板内部出现一定程度的损伤，但关节囊、韧带并没有受到明显损伤。这时可采用保守治疗的办法进行处理，如避免过度负重、避免剧烈运动、注意休息等，一般不需要进行药物治疗，定期复查核磁共振即可;

2、二度损伤：二度损伤时，会出现膝关节部位的疼痛，但患者的关节囊、韧带，没有出现明显撕裂。可采用保守治疗的办法进行缓解，如休息、支具固定、口服药物等，通常预后较好，能够达到相对较好的治疗效果;

3、三度损伤：三度损伤时，会出现明显的膝关节疼痛，同时会伴有关节囊撕裂、韧带损伤。这时采用保守治疗的效果较差，一般建议进行关节镜手术治疗，在关节镜手术下，对损伤的半月板进行修剪、缝合，或者是对撕裂的半月板进行修复，有助于修复受损的半月板，同时能够改善关节功能，达到较好的治疗效果;

4、其他：当出现半月板损伤时，还可采用中医针灸、推拿、红外线等办法进行治疗，能够促进局部血液循环，起到活血化瘀、疏经通络等作用，可促进疾病恢复。

此外，患者在治疗期间，还需要注意日常饮食，可多吃蛋白质、维生素含量较高的食物，如鸡蛋、牛奶、芹菜、苹果等，有助于损伤的恢复。

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