半月板损伤一级疼痛程度较轻,一般不会出现疼痛,或者仅伴有轻微疼痛,通常可以采取保守治疗,如适当休息、佩戴支具、冷热敷、理疗等,缓解局部疼痛。如果患者疼痛较为严重,可以在医生的指导下服用药物进行治疗。
一、保守治疗:
1、适当休息:半月板损伤患者应避免过度活动,适当休息可以避免加重半月板损伤。同时在发生损伤时,患者应根据自身的情况适当进行相应锻炼,如游泳、散步等,对半月板损伤恢复有一定好处;
2、佩戴支具:发生半月板损伤后,患者可以佩戴膝关节的支具进行相应固定,避免半月板进一步损伤,同时可以限制膝关节活动,避免症状加重;
3、冷热敷:发生半月板损伤后,患者可以在24小时内冷敷,促进血管收缩,缓解肿胀。在24小时后可以进行热敷,可以促进血液循环,有利于半月板损伤的恢复;
4、理疗:患者在发生半月板损伤后,也可以通过针灸、推拿等理疗方法进行相应治疗,通常可以促进膝关节周围血运,对半月板损伤恢复有一定好处。
二、药物治疗:
患者可以在医生指导下口服非甾体抗炎药,如依托考昔片、塞来昔布胶囊等,可以迅速缓解疼痛,减轻膝关节的炎症反应。此外,患者也可以外用膏药,如云南白药膏,可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。
半月板损伤通常是由于运动量较大,或长期蹲着、跑步、登山等原因,造成的膝关节半月板磨损、损伤,常需要进行关节镜下的半月板成形手术,或半月板缝合手术。患者在半月板损伤手术后,应定期复查,一般在术后3个月,可以恢复正常的日常活动。
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