半月板损伤要屈腿还是伸腿

半月板损伤后，要根据损伤程度，决定是否需要屈腿或伸腿。一般轻度损伤者可在医生指导下进行屈腿活动，若损伤较严重，则需进行卧床休息。

1、轻度损伤：半月板损伤是膝关节内的软骨，或者软骨下骨质，发生部分纤维撕裂，而引起的一种关节疾病。当半月板的完整性，或连续性发生破坏时，患者会出现疼痛，关节活动受限等症状。当半月板损伤程度较轻，患者可在医生指导下，取仰卧位，膝关节稍微屈曲，小腿部位放于床垫上，用枕头垫于小腿下，这样既可以充分放松，又有利于膝关节休息，缓解疼痛，此时可进行屈腿活动;

2、较严重损伤：当半月板损伤较严重时，可出现明显疼痛，同时伴有关节活动受限。此时，患者不可进行屈腿活动，否则会加重关节疼痛，引起肿胀。应采取仰卧位，膝关节稍微屈曲，小腿部位放于床垫上，可在医生指导下，采用小腿石膏或支具固定，并抬高患肢。

如果出现半月板损伤，患者应前往医院积极接受治疗，以免延误病情。在恢复期间，患者应注意避免过早下床，否则会加重关节疼痛，影响恢复。在饮食上，要多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、胡萝卜等，有利于促进病情恢复。

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