半月板损伤膝盖酸疼,一般可以通过减少活动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等措施进行处理。如果患者在半月板损伤后,出现明显膝关节肿胀、疼痛,建议及时前往医院就诊。
1、减少活动:半月板损伤后,膝关节局部软骨受到损伤,可能会出现充血、肿胀、无菌性炎症等症状,这时应该注意适当休息,避免过多爬楼、爬山、频繁下蹲等动作,减少膝关节软骨的负荷,从而减少半月板进一步损伤,避免肿胀和酸疼症状进一步加重;
2、物理治疗:出现半月板损伤后,患者可以在24小时内进行冷敷,能够收缩血管,减轻炎症反应,避免肿胀,24小时后可以进行热敷,促进血液循环,帮助炎症代谢,减少局部渗出,从而缓解膝盖酸疼的症状;
3、药物治疗:半月板损伤导致膝盖酸疼,若疼痛较为剧烈,可以服用非甾体类消炎镇痛药物,如双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等,控制炎症,缓解疼痛。患者也可以外用云南白药膏、活血止痛膏、骨痛贴膏等药物,帮助缓解疼痛症状;
4、手术治疗:半月板损伤后,若疼痛比较严重,且经过保守治疗后没有明显效果,可以进行手术治疗,如关节镜下半月板缝合、半月板部分切除等,术后要加强膝关节的康复功能锻炼,从而减少半月板再次损伤的可能性。
半月板损伤膝盖酸疼的患者,在日常生活中,要多吃蛋白质含量高的食物,如鸡蛋、牛奶等,有利于半月板损伤的恢复。半月板损伤后,患者不要吃辛辣、刺激的食物,也不要抽烟、喝酒,减少膝关节的负荷,以免加重半月板损伤。
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