半月板损伤为什么年轻人比较多

半月板损伤多见于年轻人，并非所有的年轻人都会发生，所以出现这种情况，可能与平时活动量较大、生活习惯不好、体重偏高、局部损伤等有关。建议出现该现象时，需及时就诊，明确病因，并在医生的指导下进行积极处理。

1、平时活动量较大：如果年轻人平时活动量比较大，如经常跑跳，长时间进行下蹲、登山等活动，会对膝关节造成过度磨损，导致半月板发生损伤。此外，如果年轻人爱好运动，经常进行跑步、打篮球等运动，也会造成半月板过度磨损，导致半月板损伤;

2、生活习惯不好：如果年轻人经常喜欢吃高油、高脂、高胆固醇的食物，如炸鸡、火锅、蛋糕等，或抽烟、喝酒，不利于身体代谢，也容易增加出现半月板损伤的概率;

3、体重偏高：如果年轻人的体重比较偏高，会导致负重关节的压力比较大，也容易增加出现半月板损伤的概率;

4、局部损伤：如果年轻人存在膝关节外伤史，如关节扭伤、摔伤、车祸等，在后期的活动过程中，容易造成半月板损伤，进而出现膝关节疼痛，及活动障碍等症状;

5、其他方面：如果年轻人存在脊柱侧弯、脊柱炎等疾病，可导致负重关节压力过大，也会增加出现半月板损伤的概率。此外，如果女性在怀孕期间，体重过大，可加重膝关节的负荷，进而造成膝关节外伤概率增加。

如果年轻人发生半月板损伤，可通过保守治疗，如避免剧烈运动，避免爬楼梯、爬山等动作。此外，可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等，以缓解疼痛。如果保守治疗效果不佳，可采取微创手术进行治疗。

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