半月板损伤适合吃藕粉吗

半月板损伤患者可以吃藕粉，藕粉具有营养价值较高，富含蛋白质、淀粉、钙、铁、膳食纤维等营养物质，半月板损伤患者适量吃藕粉可以补充营养物质，有利于半月板损伤的恢复。

1、蛋白质、淀粉：半月板损伤患者大多是由于关节内外创伤或关节退变，导致半月板结构损伤，在恢复期患者可以多吃富含蛋白质的食物，藕粉就属于富含蛋白质的食物，吃藕粉可以给半月板损伤患者补充营养，促进半月板损伤的恢复;

2、钙：钙是骨骼中主要的营养物质，半月板损伤患者恢复期，需要补充充足的钙质，此时可以吃藕粉，可以促进半月板损伤的恢复;

3、铁：半月板损伤患者恢复期，需要大量补充铁，而藕粉中含有丰富的铁元素，可以起到补铁的作用，可以预防和治疗半月板损伤患者出现的缺铁性贫血;

4、膳食纤维：半月板损伤患者恢复期，需要保持大便通畅，而藕粉具有一定的润肠通便作用，可以预防和缓解半月板损伤患者出现的便秘症状。

半月板损伤患者在恢复期应该注意避免吃辛辣刺激性食物，避免抽烟、喝酒，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，应注意避免过度劳累，避免长时间蹲着或坐着，尽量减少上下楼梯的次数，以免加重半月板损伤。半月板损伤患者需要遵医嘱进行核磁共振检查，如果损伤较重可以遵医嘱进行关节镜手术，修复损伤的半月板。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。