半月板损伤是否可以锻炼

半月板损伤之后，要根据损伤的程度，决定是否可以进行锻炼。一般在损伤之后的早期，和急性期要进行适当制动休息。在休息的过程中，可以进行被动的膝关节屈伸活动，损伤之后的3-4周，可以适当进行主动的膝关节屈伸活动，但要注意保护好膝关节，必要的时候可以进行支具或石膏固定。对于半月板损伤之后，达到手术指征的患者，可以根据具体的情况，采取手术治疗。

1、损伤较轻：可以锻炼：半月板损伤之后，如果没有明显的疼痛，以及膝关节肿胀，在机体耐受的范围之内，可以进行膝关节的被动屈伸活动，以及抗阻力的屈伸活动。但是要注意保护好关节，避免过于剧烈，以免加重症状;

2、损伤较重：如果半月板损伤之后，出现明显的疼痛，以及关节肿胀，在机体耐受的范围之内，要以休息为主，避免进行锻炼。如果进行活动，有可能会加重症状，造成半月板撕裂，增加手术的难度，影响患者的预后;

3、急性期治疗：当患者出现半月板急性损伤之后，要立即采取措施，进行适当的制动、休息。如果疼痛比较严重，可以服用非甾体抗炎药，进行止痛治疗，比如布洛芬、双氯芬酸钠等。如果肿胀比较明显，可以考虑进行关节腔穿刺，或者关节腔内注射玻璃酸钠，进行润滑营养关节。一般在进行适当制动、休息之后，不再进行其他活动，就能够使膝关节达到较好的恢复;

4、手术治疗：对于半月板损伤较严重的患者，达到手术指征的情况下，可以进行手术治疗。临床上常见的手术方式，包括半月板缝合术、半月板成形术等。

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