半月板损伤三级,一般是指半月板三度损伤,一般建议休息2-3周,待膝关节疼痛症状明显缓解,再考虑上学。在上学时,应避免体育运动2-3个月,或者是需要再次进行相关的影像学检查,如核磁共振等,以免过早上学导致病情加重。
半月板三度损伤,多是由于急性外伤,如半月板发生扭伤、挤压伤,或者是由于关节镜手术,如半月板成形术后,未进行康复锻炼,而过早下地行走等原因,引起的半月板撕裂。此时患者可出现关节疼痛、肿胀、活动受限等表现,一般需要进行核磁共振等相关检查,必要时行关节镜手术,对半月板撕裂部位进行缝合或修补。术后需经过一定时间的恢复,才可下学或工作。
在上学时,应避免体育运动2-3个月,或者上学时需要进行康复训练,如游泳、散步、打太极等,避免引起膝关节超伸,造成半月板的进一步损伤。同时应避免体育运动3-4个月,或者上学期间进行对膝关节损伤较大的体育活动,如篮球、足球、排球等。
此外,半月板三度损伤的患者,还要注意日常生活中多进食含蛋白质、钙高的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,有利于半月板损伤的恢复。如果恢复期疼痛比较明显,也可以在医生指导下口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,进行止痛、消炎的治疗。
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