半月板损伤患者一般不建议倒着下楼梯,因为在下楼梯时膝关节的活动度会比平时下楼梯大,可能会加重半月板损伤,引起关节交锁,导致患者活动受限,严重时可能会引起股骨颈骨折、髌骨骨折等。半月板损伤患者一般建议采用休息制动、物理治疗、药物治疗等方式,促进半月板修复。
1、休息制动:患者发生半月板损伤后,需要采用休息制动的方法来促进损伤修复,一般采用石膏或支具固定6-8周,若在恢复期间下楼梯,容易引起膝关节疼痛,甚至会加重半月板损伤;
2、物理治疗:在膝关节部位进行物理治疗,包括热敷、针灸、艾灸等,能够促进局部血液循环,防止局部肌肉出现粘连,也可以采用按摩或推拿等办法,能够改善膝关节的活动受限;
3、药物治疗:半月板损伤患者可在医生指导下口服非甾体抗炎药,如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等,能够起到消炎镇痛的作用,也可以服用营养关节软骨的药物,如盐酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等,促进半月板损伤的修复;
4、其他治疗:在积极进行上述治疗的同时,患者还需要注意进行功能锻炼,如股四头肌的收缩功能锻炼,能够增强膝关节的稳定性,对半月板损伤的恢复有帮助。
半月板损伤患者一般在经过核磁共振检查确诊后,建议尽早进行治疗,以免耽误病情,使半月板损伤加重,不利于机体健康。
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