半月板损伤了能吃鱼吗

半月板损伤后，患者一般可以吃鱼，但在急性发作期，如关节疼痛、肿胀比较明显时，建议以清淡饮食为主，少吃辛辣、刺激性食物，此时不建议吃鱼，因为鱼属于高蛋白食物，吃鱼后可能会加重组织渗出，加重关节肿胀、疼痛。在病情稳定后，可以适当吃鱼。

1、急性发作期：半月板发生损伤后，患者在急性发作期，关节会出现疼痛、肿胀，以及活动受限，此时建议以清淡、易消化的饮食为主，如蔬菜粥、面条、鸡蛋羹等，避免吃高蛋白食物，如牛肉、羊肉、海鲜、牛蹄筋等，因为这些食物会加重关节炎症，使病情进一步加重;

2、关节恢复期：在这个阶段，半月板损伤部位逐渐愈合，疼痛、肿胀症状逐渐消失，可以适当吃高蛋白食物，如鱼、虾等，能够为机体提供蛋白质，有利于半月板损伤的恢复;

3、慢性期：如果是慢性半月板损伤，关节的肿胀、疼痛症状基本消失，可以适当吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以适量吃软骨素、氨基葡萄糖等营养物质，有利于半月板损伤的恢复。

半月板损伤患者在饮食方面，应注意营养均衡，除了吃鱼外，还应多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、白菜、苹果、香蕉、梨等，补充机体所需的维生素和微量元素，增强体质，减少疾病的发生。同时患者要注意避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒、胡椒等，减少对半月板的刺激。半月板损伤的患者，应遵医嘱进行康复锻炼，如屈膝训练、抗阻训练等，有利于恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。