问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

半月板损伤了补钙吃什么好

2023-07-22 20:19:1339健康网
栏目关注:
核心提示:半月板损伤后补钙可以吃食物如牛奶、黄豆、菠菜,以及药物如碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、阿仑膦酸钠片等来进行调理,但应注意在医生指导下使用,切勿自行服用,以免加重病情。一、食物:1、牛奶:牛奶含有丰富的钙,且比较容易吸收,属于优质蛋白质,可补充半月板损伤患者体内需要的钙,还可以在一定程度上帮助修

半月板损伤后补钙可以吃食物如牛奶、黄豆、菠菜,以及药物如碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、阿仑膦酸钠片等来进行调理,但应注意在医生指导下使用,切勿自行服用,以免加重病情。

一、食物:

1、牛奶:牛奶含有丰富的钙,且比较容易吸收,属于优质蛋白质,可补充半月板损伤患者体内需要的钙,还可以在一定程度上帮助修复半月板,为半月板损伤的恢复提供原料;

2、黄豆:黄豆中含有维生素B1,可以营养神经,存在辅助修复半月板损伤的部分,而且黄豆中还含有卵磷脂,对半月板损伤后恢复也有一定好处;

3、菠菜:菠菜中含有丰富的钙,且菠菜中还含有丰富的维生素K,对人体骨骼和半月板损伤有一定好处,可以辅助修复半月板损伤;

4、其他食物:如猪蹄、虾皮等,均含有较多钙质,可以帮助半月板损伤患者恢复。

二、药物:

1、碳酸钙D3片:碳酸钙D3片属于复方制剂,含有碳酸钙、维生素D3,可以帮助补充钙质,而且碳酸钙还能够帮助抑制关节软骨分解钙质,有利于半月板损伤的恢复;

2、阿法骨化醇软胶囊:阿法骨化醇软胶囊可以帮助调节人体血钙平衡,恢复低血钙,增加骨钙含量,进而帮助半月板恢复;

3、阿仑膦酸钠片:阿仑膦酸钠片可以帮助抑制破骨细胞,而破骨细胞在骨重塑中主要发挥作用,可以帮助半月板损伤的患者恢复。

此外,患者还可以通过外敷膏药,比如云南白药膏,以及口服非甾体类抗炎药,如布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等,帮助半月板损伤的恢复。半月板损伤的患者平时要注意避免受凉,避免过多负重行走,避免剧烈运动,尤其应避免上下楼梯、登山等运动,否则容易加重半月板损伤,导致膝关节疼痛、肿胀等症状,严重时可导致活动受限,进而影响患者生活质量。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

健康资讯推荐
特别策划
39热文一周热点
热门问答更多
推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: