半月板损伤后是否可以做康复运动,与半月板损伤的程度有关。如果损伤较轻,一般可以做康复运动。如果半月板损伤较严重,则不建议做康复运动,以免加重损伤。
1、半月板损伤较轻:如果半月板损伤仅发生在半月板的表面,或者没有明显撕裂,磁共振检查结果显示为轻度损伤,可以做康复运动。通过适当进行直腿抬高训练、空蹬自行车训练等康复运动,有助于锻炼膝关节周围肌肉、韧带,逐渐增加膝关节的稳定性,以免在活动过程中造成进一步损伤;
2、半月板损伤较严重:如果半月板发生比较严重的损伤,出现连续性或者完整性破裂,一般不建议进行康复运动。因为在进行康复运动时,会导致软骨面出现异常磨损,加重膝关节疼痛,甚至会造成半月板撕裂,增加手术治疗的难度。同时在进行康复运动时,也有可能会导致急性关节肿胀、疼痛,不利于损伤的恢复;
出现半月板损伤后,建议及时根据医生建议进行治疗。如果损伤比较轻,可以采用保守治疗,在医生指导下应用营养软骨的药物,比如盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等。如果损伤较严重,有明显撕裂,要进行微创手术,进行半月板缝合手术、修复手术。在术后要适当进行康复运动,有助于恢复膝关节的功能,提高关节的稳定性。
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