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半月板损伤康复训练辅助器

2023-07-20 22:14:2539健康网
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核心提示:半月板损伤康复训练主要包括股四头肌静力性收缩训练、患肢直腿抬高训练、患肢侧腿抬高训练、患肢主动屈伸训练等,建议在医生指导下进行训练。1、股四头肌静力性收缩训练:患者可取仰卧位,操作者用力收缩大腿肌肉,使膝关节屈曲,保持大腿与髋关节成直角,缓慢将腿抬高并保持直角,每次训练60分钟左右,主要是增强股四

半月板损伤康复训练主要包括股四头肌静力性收缩训练、患肢直腿抬高训练、患肢侧腿抬高训练、患肢主动屈伸训练等,建议在医生指导下进行训练。

1、股四头肌静力性收缩训练:患者可取仰卧位,操作者用力收缩大腿肌肉,使膝关节屈曲,保持大腿与髋关节成直角,缓慢将腿抬高并保持直角,每次训练60分钟左右,主要是增强股四头肌的力量,提高膝关节的稳定性,从而促进半月板损伤的修复;

2、患肢直腿抬高训练:患者取仰卧位,操作者用力抬高患肢,不可以过度抬高,抬高过程中应缓慢,避免引起患者疼痛,可进行循序渐进的训练,从而增强股四头肌的力量,提高膝关节的稳定性,促进半月板损伤的修复;

3、患肢侧腿抬高训练:患者取仰卧位,操作者用力向患侧腿抬高,不可以过度抬高,抬高过程中应缓慢,避免引起患者疼痛,可进行循序渐进的训练,从而增强股四头肌的力量,提高膝关节的稳定性,促进半月板损伤的修复;

4、患肢侧腿弯屈训练:患者取仰卧位,操作者用力向患侧腿弯屈,不可以过度弯屈,抬高过程中应缓慢,避免引起患者疼痛,可进行循序渐进的训练,从而增强股四头肌的力量,提高膝关节的稳定性,促进半月板损伤的修复;

5、患肢负重训练:患者应进行双侧腿负重训练,不可以过度负重,应循序渐进地进行训练,从而增强股四头肌的力量,增强膝关节的稳定性,促进半月板损伤的修复。

除此之外,半月板损伤康复训练还可通过患肢直立训练、患肢侧腿抬高训练、患肢主动屈伸训练等,同时还可进行膝关节超声波治疗,有利于改善关节血液循环,从而促进半月板损伤修复。

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