半月板损伤加囊肿能跑步吗

半月板损伤加囊肿不建议跑步，因为此时囊肿可能正在破裂，而且囊肿内也可能有血液渗出。跑步会导致关节面不断摩擦，使半月板的滑膜受到刺激，引起疼痛以及加重病情。半月板损伤加囊肿，一般采取保守治疗和手术治疗。

一、保守治疗：

1、休息：半月板损伤加囊肿患者一般会有疼痛、肿胀以及活动障碍的症状，此时建议进行卧床休息，避免过多行走，以免加重半月板损伤;

2、支具固定：建议进行膝关节的支具固定，特别是在上下楼梯时，可以通过使用膝关节的支具，将上肢抬高，从而减少膝关节的活动度，并减轻膝关节的压力，从而促进半月板损伤的恢复;

3、药物治疗：半月板损伤加囊肿的患者，可以遵医嘱口服非甾体类消炎止痛药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，以及营养软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等，还可以外用消肿止痛的药膏，如活血止痛膏、云南白药膏等，以缓解症状;

4、物理治疗：半月板损伤加囊肿的患者，还可以通过局部热敷、理疗、针灸、按摩等方法进行治疗，以促进血液循环，从而减轻症状。

二、手术治疗：

如果患者通过保守治疗，没有达到理想的治疗效果，也可以通过关节镜手术进行囊肿切除，以达到治疗目的。

半月板损伤加囊肿患者，在术后需要进行系统的康复锻炼，尤其是在关节腔内有积液的情况下，需要通过关节镜手术抽出积液，同时注入玻璃酸钠注射液等润滑关节，恢复关节润滑度。

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