半月板损伤后又肿了

患者出现半月板损伤后又肿了的情况，可能与过度活动、未充分休息、软组织损伤、交叉韧带损伤等原因有关，建议患者及时就诊，明确病因后进行针对性治疗。

1、过度活动：如果患者在半月板损伤后过度活动，如走路、屈膝等，可能会加重半月板损伤，从而出现局部又肿了的情况，建议患者进行充分休息，避免过度活动，可逐渐缓解肿胀;

2、未充分休息：半月板损伤后患者通常需要进行休息，如果在此期间进行较多体育运动或体力劳动，会加重膝关节负担，导致膝关节周围的韧带、关节囊出现劳损，大量渗出而出现肿胀，建议患者在恢复期内避免进行体育运动或体力劳动;

3、软组织损伤：如果患者出现半月板损伤后，同时出现软组织损伤，则局部渗出增多，易出现肿胀现象，可在医生指导下使用弹力绷带加压包扎，有助于减轻肿胀;

4、交叉韧带损伤：如果患者在半月板损伤后出现交叉韧带损伤，则在局部活动时可出现关节不稳定，在行走时容易出现膝关节内翻，从而加重膝关节软组织损伤，可出现肿胀现象，可通过使用支具或石膏固定膝关节，避免过早下地行走或负重活动，也可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，若关节交叉韧带损伤比较严重，可在医生指导下进行手术治疗。

半月板损伤后又肿了的患者，要注意多休息，可以适当进行热敷，促进膝盖部位血液循环，缓解肿胀现象。日常饮食中要避免摄入辛辣、刺激性食物，尽量以清淡饮食为主，有利于疾病恢复。

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