半月板损伤后又疼痛

半月板损伤后又疼痛，可能是因为关节负荷过重、过度活动、关节退变、肌肉萎缩等原因引起，患者可以通过适当休息、适当按摩、药物治疗、手术治疗的方式来进行缓解。

1、关节负荷过重：如果患者长时间站立或者行走，或者经常进行剧烈运动，如打篮球、踢足球等，会增加膝关节部位的负荷，导致半月板损伤，表现为又疼痛，此时可以适当休息，避免过多行走或运动，也可以适当进行膝关节部位的热敷，促进局部血液循环，减轻疼痛;

2、过度活动：如果患者进行剧烈活动后，如跑步、打篮球等，会导致半月板再次受到损伤，即可出现又疼痛的症状。此时需要适当减少活动，必要时可以使用支具进行固定，减轻关节负荷;

3、关节退变：半月板是人体膝关节中负责缓冲冲击力的软骨，当膝关节出现退行性改变时，如软骨磨损等，则会导致关节间隙狭窄，此时骨头会变得更加粗糙，摩擦力增大，从而出现半月板损伤后又疼痛的情况，此时需要遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗，严重时可能需要进行关节置换手术;

4、肌肉萎缩：如果患者平时不注意体育锻炼，随着年龄增大，关节肌肉会逐渐萎缩，膝关节部位的肌肉力度也会减小，在进行活动时，此时会因关节相互摩擦而产生疼痛，可表现为半月板损伤后又疼痛，此时建议在平时加强体育锻炼，如跑步、游泳等，也可以通过按摩等方式来进行缓解。

如果半月板损伤后又疼痛的症状持续不缓解，建议及时到医院骨关节科就诊，通过X线检查等了解情况，避免病情加重。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。