半月板损伤还能跑步不

半月板损伤后不能跑步，否则会加重损伤，引起关节肿胀、疼痛，甚至会引起膝关节交锁症状，导致膝关节彻底不能屈伸。建议积极就医，明确半月板损伤程度，并进行治疗。

一、原因：

1、过度劳累：比如经常跑步、打篮球、进行登山等活动，会加重半月板磨损，进而加重症状，引起膝关节疼痛、肿胀、活动受限，诱发膝关节交锁，引起膝关节不能跑步的情况;

2、外伤：如踢足球、打篮球等，会引起半月板撕裂，进而加重症状，引起膝关节交锁症状，导致膝关节彻底不能屈伸;

3、退行性病变：随着年龄增长，膝关节出现退行性病变，关节间隙狭窄，在运动过程中，关节面软骨会出现过度磨损，引起关节交锁，可出现膝关节疼痛、活动受限，不能跑步的情况;

4、先天发育不良：如先天性膝关节发育不良，膝关节周围结构受力不均匀，可引起膝关节交锁，出现膝关节不能跑步的情况。

二、治疗：

1、保守治疗：可进行膝关节石膏或支具外固定，抬高患肢，避免过度负重。可在医生指导下口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊，来缓解疼痛症状。也可口服活血化瘀药物，如龙血竭胶囊，促进半月板修复，改善症状。对于积液较多的患者，可以进行关节穿刺抽液，并注射玻璃酸钠治疗;

2、手术治疗：半月板损伤较为严重，引起关节交锁，或经保守治疗无效的患者，可积极进行手术治疗，如关节镜下半月板缝合、半月板部分切除、半月板次全切等，达到改善症状的目的。

此外，在日常生活中，要保护好膝关节，避免外伤和过度劳累。如果出现膝关节疼痛、肿胀等不适症状，应及时到医院就诊。

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