半月板损伤还能练篮球么

半月板损伤，一般情况下不建议练篮球，因为在发生半月板损伤后，患者会有疼痛、肿胀、活动受限等临床症状，此时进行篮球等运动会加重膝关节损伤，不利于病情恢复。

出现半月板损伤后，患者应立即停止运动，防止损伤加重，同时应就诊，根据半月板损伤的严重程度，采用保守治疗或手术治疗，促进半月板损伤恢复，以免延误病情。

一、保守治疗：

1、休息：在发生半月板损伤后，建议患者卧床休息，促进半月板修复，一般卧床时间为2-3周;

2、佩戴支具：如果半月板损伤较轻，可以佩戴膝关节的支具进行保护，并限制膝关节的活动，避免半月板反复磨损。对于半月板损伤较重的患者，需要根据核磁共振检查结果，采用关节镜手术治疗，修复半月板损伤，缓解疼痛，恢复膝关节的活动范围;

3、物理治疗：患者在膝关节急性损伤后，可立即进行冷敷，减轻疼痛和肿胀，并进行绷带加压包裹，防止肿胀加重。急性期过后，可进行热敷、按摩、针灸、推拿等治疗，促进血液循环，帮助半月板损伤恢复;

4、药物治疗：患者可以通过外用药膏，比如活血止痛膏等，进行消肿止痛治疗，以促进半月板损伤的恢复。

二、手术治疗：

如果半月板损伤较为严重，根据核磁共振检查结果，可采用关节镜下半月板成形术或半月板缝合术等，进行半月板的修复，术后通过康复锻炼，一般在3-6个月，可恢复正常的膝关节功能。

发生半月板损伤后，患者应在平时尽量减少膝关节的活动，加强关节保暖，避免由于过度活动导致半月板再次损伤。

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