半月板损伤后,经过关节镜手术治疗,术后的恢复方式主要分为手术后即刻恢复、术后康复和功能锻炼三个阶段。半月板损伤后,通过关节镜手术可以修复损伤的半月板,使其恢复功能。
1、手术后即刻恢复:半月板手术后,一般在术后麻醉药效过后,且患者意识清醒,有助于配合医生进行康复训练。术后第一天可在医生指导下,在床上进行股四头肌的等长收缩训练,促进血液循环,预防深静脉血栓形成。同时可被动活动膝关节,防止肌肉萎缩,术后第二天可主动屈伸膝关节,缓解关节僵硬。此阶段应避免主动屈伸膝关节,可在他人的协助下进行被动屈伸膝关节的功能锻炼;
2、术后康复:一般在术后麻醉药效过后,且意识清醒的情况下,生命体征平稳,有助于医生进行康复训练。首先患者可以坐在椅子上,在医生的指导下进行坐位平衡训练,之后可以使用拐杖辅助行走,之后逐渐过渡到独立行走,一般需要8-10周的时间才能达到恢复;
3、功能锻炼:术后可以进行股四头肌的等长收缩训练,患者取仰卧位,将膝关节伸直,另外将患肢抬高,通过肌肉收缩促进血液循环,以达到更好的恢复效果。在逐渐恢复膝关节屈曲角度后,可使用弹力绷带辅助固定,使膝关节缓慢地屈曲、伸直。
半月板损伤后,通过关节镜手术治疗后,一定要听从医生的指导,进行康复训练,避免过早下地负重行走,有助于术后更好地恢复。
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