半月板损伤后,理疗的最佳时间是在半月板损伤后的48小时后,此时局部出血已经停止,进行局部的热敷、理疗,可以促进血液循环、帮助组织修复、活血化瘀,对于患者的恢复比较有益。
1、热敷:患者在膝关节扭伤后,受伤部位的血管破裂,出血并局部形成淤血,一般在48小时内冷敷,可以收缩血管、减少出血,减轻局部肿胀。在48小时后,局部出血已经停止,可以采用热敷,可以促进淤血的消散和吸收,减轻局部疼痛,促进半月板损伤的恢复;
2、理疗:患者在半月板损伤后,进行局部针灸、艾灸、微波等治疗,可以刺激局部的肌肉、韧带、筋膜等软组织,促进血液循环,改善局部的炎症反应,减轻疼痛,而且还可以帮助松解局部粘连组织,有利于恢复;
3、锻炼:患者在半月板损伤后,需要进行踝泵训练,增加肌肉的力量和强度,有利于膝关节的稳定性,以及损伤的恢复。在损伤后的一周内,建议患者拄拐下地活动,通过适当的锻炼,有利于半月板的恢复;
4、手术治疗:如果患者的半月板损伤特别严重,出现明显的撕裂,影响到患者的功能,也可以通过关节镜手术进行治疗,帮助修复半月板。
患者在半月板损伤后,要及时进行核磁共振检查,明确半月板损伤的程度,如果损伤在一度或者二度,属于比较轻微的损伤,通常并不需要进行特殊治疗,进行观察、休息即可,如果损伤在三度,属于比较严重的损伤,需要进行手术治疗。
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