半月板损伤后,一般2-4周可以逐渐缓解,但缓解后也不建议患者继续下蹲,需要进行系统治疗,如康复锻炼、物理治疗、药物治疗等。如果未达到缓解效果,需要由医生检查后,采取手术方式进行治疗。
1、康复锻炼:如直腿抬高训练、空中蹬自行车等,可以增加膝关节周围肌肉力量,防止肌肉萎缩,对于半月板损伤的恢复有一定作用。患者也可以进行膝关节的屈伸活动,但要注意避免过度活动,以免加重病情;
2、物理治疗:半月板损伤后,可以采用冷敷、热敷、电磁疗等物理方式进行治疗,有助于促进膝关节周围血液循环,减轻疼痛,对于半月板损伤的恢复有一定好处。患者还可以进行膝关节的按摩、针灸、推拿等方式,促进膝关节的康复;
3、药物治疗:半月板损伤后,患者可以在医生指导下,口服非甾体类消炎镇痛药物,如布洛芬、双氯芬酸钠等,有助于缓解疼痛症状。患者也可以服用营养关节软骨的药物,如盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等,促进半月板损伤的恢复;
4、手术治疗:半月板损伤后,若经过系统治疗,症状未得到缓解,可以通过关节镜查明半月板损伤程度,采用半月板缝合术、半月板成形术等手术进行治疗。
半月板损伤后,患者需要定期复查,遵医嘱进行治疗,并坚持功能锻炼,有助于恢复机体正常功能。同时,患者需要注意,避免盲目治疗,以免导致病情加重,给身体造成更大的损伤。
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