半月板损伤蹲下起来巨痛怎么办

如果患者发生半月板损伤，在蹲下起来后出现剧烈疼痛，一般说明半月板损伤比较严重。通常可以采用保守治疗，如避免剧烈活动、冷敷、热敷、服用药物等，也可以通过手术治疗等方式来缓解疼痛。

一、保守治疗：

1、避免剧烈活动：发生半月板损伤后，患者蹲下起来时会刺激损伤的半月板，从而产生剧烈疼痛。此时要注意休息，避免过度活动，以免刺激损伤加重，不利于恢复;

2、冷敷：在发生半月板损伤后，需要注意膝关节保暖，避免受凉，从而避免局部血液循环下降，导致炎性因子堆积，刺激局部组织而产生疼痛;

3、热敷：半月板损伤后，蹲下起来后出现剧烈疼痛，还可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，从而缓解疼痛;

4、服用药物：患者发生半月板损伤，出现蹲下起来剧烈疼痛时，可以遵医嘱通过口服镇痛药物缓解疼痛，如布洛芬、塞来昔布等，还可以服用营养关节软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等，从而促进半月板损伤的恢复。

二、手术治疗：

如果患者在保守治疗后，半月板损伤没有得到缓解，甚至逐渐加重，出现关节活动受限等，可以由专业医生进行手术治疗，如关节镜下半月板缝合、半月板部分切除等，从而缓解症状。

半月板损伤的患者在日常生活中，要注意膝关节保暖，避免长期负重行走，减少上下楼梯、登山等活动。同时，要控制体重，尽量使体重保持在正常范围，有利于半月板损伤的恢复。

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