半月板损伤的人还能健身么

半月板损伤的人一般不能健身，否则可能会加重损伤，建议半月板损伤的人群积极进行治疗，待病情得到控制后，再进行健身活动。

半月板损伤多是由于外力作用导致，如过度外旋、外力撞击等，患者可出现疼痛、肿胀、关节弹响等症状，患者在积极配合医生进行治疗的同时，也要注意日常护理。

半月板损伤后，患者的关节局部会出现疼痛、肿胀、关节弹响等症状，此时不能进行健身，因为在健身的过程中，若不小心导致半月板再次损伤，会加重损伤。此外，在半月板损伤没有完全恢复前，若进行健身，可能会加重膝关节负担，不利于疾病恢复。

半月板损伤患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，以及营养软骨的药物，如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等，同时也可以应用消炎镇痛的药物，如洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等进行治疗。如果半月板损伤比较严重，可以进行关节镜微创手术，对损伤的半月板进行修补、缝合等处理。

半月板损伤的患者，在日常生活中要注意膝关节保暖，避免受凉，避免过度劳累、避免久蹲、避免剧烈运动，以免加重半月板损伤。同时，还应按时到医院进行复查，观察恢复情况。

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