半月板损伤打球选什么球鞋

半月板损伤打球一般选前足印刷状鞋，过硬的球鞋反而会增加膝关节的磨损，加重半月板损伤。除此之外，还可以选功能性运动鞋、矫形鞋、骑脚踏车等鞋子。

1、功能性运动鞋：具有减轻膝关节重量的功能，同时有保暖作用，而半月板损伤患者在受伤初期，膝关节通常会出现肿胀、疼痛，此时选功能性运动鞋可以减少膝关节的磨损，避免加重半月板损伤;

2、矫形鞋：半月板损伤患者受伤初期，在活动时可能会出现疼痛，患者往往因疼痛而拒绝活动，此时可以使用矫形鞋，可以在一定程度上减少膝关节的磨损，防止半月板进一步损伤;

3、骑脚踏车：患者在骑脚踏车时，整个下肢的重心会逐渐向前移动，对膝关节的磨损会增加，但此时并不建议患者骑脚踏车，可以在脚踏车上垫一个软枕，减少膝关节的磨损;

4、其他鞋子：半月板损伤的患者，除了可以选择上述非手术鞋外，也可以选择具有一定治疗作用的鞋子，如踝关节镜专用的关节镜长裤，可以减少膝关节的磨损。

半月板损伤的患者，在打球时应注意保护受伤的膝关节，打球前后都应该进行热身，如膝关节伸直、缓慢屈曲等，防止出现半月板损伤。对于半月板损伤的患者，首选关节镜手术，进行半月板缝合、修复或者是部分切除，患者在术后应避免过度屈曲膝关节，减少关节内的压力。

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