半月板损伤10年了还能好吗

半月板损伤10年了是否能好，需要根据半月板损伤的程度判断。如果是轻度损伤，没有发生撕裂，则可能会好，如果发生了撕裂，一般较难自愈。半月板损伤10年可能是由于长期劳累或者外伤所致，建议到医院进行磁共振检查，然后进行针对性治疗。

一、可能会好：

1、关节软骨损伤：如果半月板损伤10年了，症状比较轻微，没有出现明显撕裂，则可能会好。平时要注意多休息，避免过度劳累，也可以通过按摩或者热敷等方式缓解关节不适;

2、关节滑膜炎：如果是由于关节滑膜炎导致的半月板损伤，且10年前发生过半月板撕裂，则可能会好。轻度的半月板损伤可通过保守治疗的方式改善，如服用营养关节软骨的药物，常见药物有盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊，以及活血化瘀的药物，如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。同时要注意减少关节负重，避免剧烈运动，较有助于促进半月板损伤的恢复;

3、关节软骨退变：发生半月板损伤10年后，如果出现了明显的退变，则可能较难再恢复，经过治疗后可能会好转，但较容易复发。

二、可能不会好：

半月板损伤10年了，如果出现了严重的撕裂，则损伤较严重，可能不会好。此时需要及时进行手术治疗，如关节镜手术，对撕裂的半月板进行修复。术后要注意局部制动，不能过早地下地活动，否则容易加重局部疼痛和肿胀，后期可循序渐进地进行运动锻炼。

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