半月板三级损伤,一般建议进行手术治疗。手术后可以通过膝关节周围肌肉的收缩锻炼、膝关节的屈伸活动、步态练习、平衡练习等方法,来促进膝关节功能的恢复。
1、膝关节周围肌肉的收缩锻炼:在手术后由于麻醉药物还没有完全代谢,麻醉药物的药效还没有完全消退,如果过早下地进行肌肉收缩活动,会引起关节的疼痛,甚至可能导致关节内出血,造成手术后关节肿胀、出血的情况。因此,建议患者在术后麻醉药效结束后,再进行膝关节周围肌肉的收缩锻炼,主要是踝泵训练,可以规律的进行张腿、伸脚、屈膝等动作,促进膝关节功能的恢复;
2、膝关节的屈伸活动:在手术后通过膝关节周围肌肉的收缩锻炼,可以促进膝关节功能的恢复。术后患者可以通过被动或者主动的屈膝关节屈伸活动,来锻炼膝关节的功能,预防下肢深静脉血栓形成,以及促进肿胀的消退;
3、步态练习:如果是膝关节半月板三级损伤,术后通过康复科医生的指导,进行步态训练,可以采用直腿抬高训练、下肢后伸训练等方法,来降低下肢肌肉的张力,促进膝关节功能的恢复;
4、平衡练习:半月板三级损伤的患者,在术后通过平衡训练,可以增强患肢的肌肉力量,以及预防下肢肌肉萎缩,有助于促进膝关节功能的恢复。
半月板三级损伤的患者,建议采用手术的方式进行治疗,术后建议遵医嘱,在合适的时间段进行合适的功能锻炼。
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