半月板三度损伤,通常建议戴膝关节护膝,尤其在活动时,护膝可以起到稳定膝关节的作用,同时也能减少损伤部位的活动,在一定程度上能够辅助促进损伤的恢复。
1、稳定膝关节:在戴膝关节护膝时,建议选择带有中立内侧支撑杆的护膝,这种护膝的内侧面有高分子聚合物,可以对膝关节起到支撑作用,而且还能在一定程度上减少膝关节部位的活动。在进行活动时,不容易产生明显的疼痛感,能够较好地保持膝关节的稳定性,避免损伤进一步加重;
2、减少活动:戴膝关节护膝的同时,还建议不要长时间地戴,否则不利于损伤的恢复,建议在损伤恢复阶段,减少膝关节的活动,能够促进损伤的恢复;
3、物理治疗:在戴护膝的同时,也可以选择物理治疗,比如热敷、按摩、针灸、艾灸等,通过物理治疗能够改善膝关节部位的血液循环,促进炎症的消退,对损伤的恢复有一定的辅助作用;
4、药物治疗:如果出现半月板三度损伤,有明显的疼痛,可以口服非甾体类抗炎药,比如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等,能够较好地缓解疼痛。也可以选择外用药膏进行治疗,比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏等,通过药物治疗,能够促进损伤的恢复。
如果半月板三度损伤通过保守治疗没有办法恢复,建议及时进行手术治疗,如关节镜手术,对损伤的半月板进行修复或者缝合,帮助尽快恢复膝关节的功能。在术后需要加强膝关节的屈伸活动,同时需要注意保暖,避免受凉,以免影响病情恢复。
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