半月板两度损伤即半月板II度损伤,一般需要养2-3个月。在此期间要注意避免膝关节负重活动,注意保暖,而在较好的治疗和休息下,有助于促进半月板II度损伤的修复。半月板II度损伤多由于外伤、过度磨损、退行性改变等因素导致,当半月板撕裂达到半月板III度时,即可出现明显的膝关节疼痛、活动受限,患者也可出现关节交锁等症状。
半月板II度损伤后,可通过膝关节制动、卧床休息,以及遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药物,配合使用氨基葡萄糖等营养软骨的药物进行治疗,并定期复查。如果半月板II度损伤通过保守治疗后,逐渐好转,一般2-3个月可恢复正常生活。如果半月板II度损伤通过保守治疗后,没有明显的好转,甚至逐渐加重,则建议进行关节镜下手术治疗,以帮助修复受损的半月板。术后一般需要休息3-4周,才可逐渐恢复正常生活。
此外,在日常生活中,要养成良好的生活习惯,如避免久蹲、剧烈扭转等运动,以免加重半月板损伤,同时也要注意保暖,避免受凉,以免由于寒冷刺激,导致半月板损伤加重。另外,还要注意控制饮食,尽量避免食用寒凉食物,以免加重胃肠道负担,从而影响半月板损伤的恢复。
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