半月板很容易损伤嘛

半月板是一种纤维软骨，属于膝关节内的软骨。损伤通常与体质因素、运动因素、解剖因素、劳损因素有关，因此是否很容易损伤应根据具体情况进行判断。

1、体质因素：对于体质较弱的人群，膝关节部位的半月板可能会比较容易损伤，因为此类人群身体素质不佳，关节部位的半月板可能会较薄、韧性较强，所以在受到外力刺激时，半月板较容易损伤;

2、运动因素：在运动过程中，若膝关节运动幅度较大或较剧烈，会导致半月板发生损伤。若运动前没有进行热身准备，肌肉组织还未得到完全的锻炼，在运动过程中，可能会由于肌肉收缩的作用，致使半月板在胫骨和股骨髁间的挤压作用下，造成半月板损伤;

3、解剖因素：半月板的边缘由于没有关节囊包围，血液供应较差，且血流速度较快，所以在进行剧烈运动时，半月板承受的压力比较大，如果此时出现半月板急性损伤，则容易造成半月板很容易损伤的情况;

4、劳损因素：在日常生活和工作中，若因关节长时间处于屈曲状态，或长时间反复磨损，则会导致半月板发生劳损，可能会引起半月板很容易损伤的情况。

如果出现半月板很容易损伤的情况，在日常生活中，要避免膝关节部位过度负重，避免剧烈运动，以免加重半月板的损伤情况。此外，还应遵医嘱定期前往医院进行复查，了解疾病恢复情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。