半月板二度损伤治愈后能爬山吗

半月板二度损伤的患者治愈后，可以适当爬山。爬山对膝关节的影响并不大，在日常的生活中，适当爬山对身体有一定的好处，可以在不同的环境下进行选择。半月板二度损伤在医生指导下通过保守治疗，如休息、制动、冷敷、热敷、口服药物等，以及手术治疗等，经过系统的治疗后，一般可以恢复膝关节功能，不会影响日后的生活。

1、休息：患者应进行充分的休息，避免过度活动，过度活动可能会再次损伤半月板，应避免爬山、跑步、打篮球、踢足球等剧烈运动;

2、制动：半月板二度损伤的患者可在医生指导下通过支具、石膏、护膝等方式，进行膝关节的制动。但制动的时间不宜过长，避免由于过度活动加重半月板的损伤;

3、冷敷：在半月板二度损伤的急性期，可以通过冷敷进行局部处理，减轻局部水肿、疼痛的症状;

4、热敷：半月板二度损伤的患者在急性期过后，可进行热敷处理，促进局部血液循环，缓解疼痛、肿胀的症状;

5、口服药物：半月板二度损伤的患者可以遵医嘱通过口服药物治疗，如双氯芬酸钠、塞来昔布、布洛芬等非甾体类消炎镇痛药，对于疼痛等症状的缓解有一定的作用。

除上述治疗外，患者还可以通过外用消炎镇痛的药膏进行处理，如活血止痛膏、云南白药膏等。半月板二度损伤的患者通过治疗，一般能够恢复膝关节功能，后期在医生指导下进行系统的康复锻炼，如肌肉力量训练、膝关节屈伸活动等，一般不会影响正常的生活。

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