半月板二度损伤多久可以搬重物

半月板二度损伤后，一般在4-6周后可以搬重物。半月板二度损伤，一般是指半月板的表面损伤，而整个半月板的完整性，并没有发生相关性撕裂，在核磁共振上显示为半月板的二度损伤。半月板二度损伤的患者，可以采用保守治疗或手术治疗的方式，来促进半月板二度损伤的恢复。

一、保守治疗：

1、避免负重活动：应进行膝关节的制动，避免半月板进一步损伤，可以佩戴支具，如石膏、护膝等，进行膝关节的固定，并使膝关节得到休息，通过制动可以促进半月板的修复;

2、物理治疗：在损伤发生后的48小时内，可以采用冷敷的方式，减轻肿胀、缓解疼痛，而48小时后可以采用热敷，促进血液循环，缓解症状;

3、药物治疗：患者可以口服非甾体类抗炎药物，如依托考昔片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等，控制局部的炎症，从而减轻疼痛，另外，还可以外用膏药，如消痛贴膏、活血止痛膏等，缓解半月板二度损伤导致的疼痛症状;

4、康复训练：在进行保守治疗的4-6周后，患者可以适当进行股四头肌的收缩功能训练，或适当进行膝关节屈伸活动，但要注意避免过度活动，以免加重半月板二度损伤。

二、手术治疗：

如果患者通过保守治疗后，半月板二度损伤的症状未得到缓解，甚至出现加重的趋势，可以通过关节镜手术，进行半月板的修补、缝合、修复等，术后一般在6周左右可以恢复正常生活。

半月板二度损伤的患者，应在医生的指导下进行治疗，同时应注意饮食清淡，多进食新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、白菜、苹果、香蕉等，避免进食辛辣食物，以免刺激半月板，不利于疾病的恢复。

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