半月板二度损伤半年好了

半月板二度损伤半年好了，可以通过系统治疗的方法促进恢复，如注意休息、加强肌肉锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。同时要避免过度活动，减轻膝关节的负荷。

1、注意休息：半月板二度损伤的患者需要多注意休息，可以在恢复期间每天制动，定期到医院复查，通过复查观察半月板的恢复情况，一般半月板二度损伤会在1-2个月逐渐恢复;

2、加强肌肉锻炼：平时可以适当进行直腿抬高训练，患者取仰卧位，在膝关节的后方垫软枕，通过锻炼可以使股四头肌肉收缩，改善膝关节的稳定性，有利于促进半月板恢复。但是在锻炼的过程中需要注意保护膝关节，避免过度活动造成二次损伤;

3、物理治疗：患者可以就诊于医院的康复科或者理疗科，进行局部热敷、按摩、推拿、针灸等治疗，有助于促进膝关节周围的血液循环，对半月板损伤的恢复有一定帮助;

4、药物治疗：半月板二度损伤的患者还可以在医生的指导下口服活血化瘀的药物，如痹祺胶囊、风湿骨康胶囊等，促进半月板损伤的恢复。如果出现疼痛症状，可以口服非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等;

5、手术治疗：半月板二度损伤的患者，若是经过系统的保守治疗无效，建议遵医嘱进行手术治疗，如关节镜下半月板缝合、半月板部分切除等，有助于促进病情的恢复。

半月板二度损伤半年好了的患者，需要进行系统的康复功能锻炼，同时注意饮食调理，多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等，可以为机体提供营养支持，促进机体恢复。

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