为什么低头族容易得颈椎病？
低头族经常低头、前屈，这种情况下颈椎的负荷相当于正常生理状态下的六七倍。长期保持这种状态，颈椎就会提前老化，从而导致颈椎病的发生。
如何判断颈椎是否良好？
如果后仰时鼻尖能与地面平行，表示颈椎的功能状态很好，这也是最直观的判断方法。
需要注意的是，有的人颈七棘突先天发育地比较长，在低头时会出现鼓包，若无疼痛症状，就是一种正常的现象，而不是颈椎病。
怎样区分肩周炎和颈椎病？
1.患病人群
肩周炎又叫做“五十肩”，由于50左右的人易患此病，所以称为五十肩。如果一个二三十岁的人肩关节疼痛，首先要考虑是否是颈椎病。
2.症状表现
肩周炎患者抬胳膊等活动会受限，而颈椎病患者抬胳膊较自如。但是，颈椎病患者活动时胳膊也会有麻木、疼痛的感觉。
根据患者的活动范围，基本上可以判断是肩周炎还是颈椎病引起的肩部疼痛。
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随着如今人们生活节奏的加快和生活方式的改变，颈椎病不再只是老年人的专利，不少中青年人甚至是青少年也成为颈椎病的患病生力军。在这些患颈椎病的年轻人中，”低头族“成为一个引人注意的群体。那么，长期低头跟颈椎病到底有何联系呢？本期谈骨论筋为您揭晓答案。
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