痛风有效治疗食物有哪几个？

痛风这样的一种慢性疾病完全是吃出来的，也就是高嘌呤的食物吃的太多造成的，在患上痛风这样的疾病后必须想办法把血液里面的恶尿酸数值降低下来，生活中有一些食物就有这样的功效，下面就给大家推荐一些痛风有效治疗效果的食物。

痛风有效治疗效果的食物：

1、薏仁米

为大家推荐的第一个治疗痛风的食物是薏仁米，长期吃薏仁米能够让体内的尿酸排出来，薏仁米中含有的主要成分是三萜类化合物、多糖、固醇等，这几种功能性成分能够让尿液增多，这样多余的尿酸就会随着尿液排出来，并且能够增强身体的免疫力。

2、樱桃

樱桃是目前知道的唯一对于痛风治疗有直接效果的水果，每天吃3份新鲜的樱桃（每份大约是10-12颗）痛风患者发病的风险会降低35%。主要是樱桃中含有一种有效成分能够降低血液中尿酸的水平，尿酸数值降低了痛风患者的病情就可以保持很稳定的状态。

3、奶制品

根据医学专家的临床调查数据显示，痛风患者每天摄取超过两杯的奶制品能够降低50%的痛风发生几率，此外如果痛风患者一点奶制品都不吃的话，就会增加血液中尿酸的浓度，这样显然是对痛风患者身体健康没有任何好处的。

4、高钾食品

最后一个推荐给痛风患者吃的食物是含有钾元素多的，因为钾元素对于尿酸盐的排泄具有一定的促进作用，日常生活中含有钾元素比较多的食物有香蕉、莴笋，这些高钾食物吃了之后能够增加排尿次数，这样过多的尿酸就会排出体外。

上面文章中专业人士主要给大家推荐了四种痛风有效治疗效果的食物，希望痛风患者可以在平时多吃这几种食物，早点把血液中的尿酸数值降下来，这样痛风患者的病情就可以被稳定住了，暂时也不会出现什么严重的并发症。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。