运动过多致骨质增生？这些罪魁祸首令人意外

　　3、长期站立或趴着

　　最后一个引起骨质增生的原因是长期站立或趴着，一些人平时为了工作需要要长时间保持站立，这样会造成自己的下肢压力过大，这样下肢关节承受的力量也会非常大，时间久了就会出现骨质增生的情况。

　　还有一些人中午休息的时候喜欢趴着，这样对腰背部颈椎压力都存在过大的情况，也是一种慢性伤害骨关节的方式。

　　通过上面文章相关专家的详细介绍后，相信大家对于这三个导致骨质增生的潜在原因都有较为深入的了解了。最后再给大家简单重温一下，这些原因分别是运动量过大或者强度过大、经常穿高跟鞋和长期站立或者趴着。希望大家平时尽量避开这些因素，这样就不那么容易患上骨质增生了。

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