头悬在床沿对颈椎好吗

　　颈椎痛，这种症状是久坐办公或者是久玩手机等人经常有的感觉，而且也是一种正常的表现，经常保持一个动作只是稍稍偶尔性的缓动，这样对颈椎是没有好处的，比较常见的典型颈椎疼症状有颈背疼、手指发麻、头晕、头痛、视力模糊等，这都是颈椎压到神经所引起，颈椎病似乎是不太大的疾病，但生活中的一些不良习惯也是需要改善的，头悬在床沿对颈椎好吗?

　　头悬在床沿对颈椎好吗?头悬在床边对颈椎并不好，这是不对的，日常要避免长时间的活动颈椎，主要以伸展活动为主，可以稍做颈椎牵引，而且在晚上睡觉的时候不要不枕枕头，在枕头的选择上要低一点对颈椎有好处。颈椎疾病比较常见，治疗的方法也非常多，日常只是都保守治疗，其实也有很多的误区，头悬在床边这样的做法就是一个大的误区，可以很多人在想头部前倾会容易发生颈椎病，那么把头部向后倾会不会就会变好，其实并不现实，大部分的颈椎活动都是要以颈椎安全为基础，避免前颈太长时间，比如现在最普遍的就是低头玩手机，长时间的这样低头，很影响颈椎的健康，一旦发生颈椎病是很难根治的，而且通过手术也会有一定的风险，做推拿也只能缓解，因此平时多注意颈椎的健康是十分有必要的，长时间的坐着一个地方不动，长时间低头，有这样的习惯都要适当的改一下。多多运动才好，而且现在天气越来越冷，出门要适当围个围巾，保证脖子处保暖，适当补充维生素B1，这样对颈椎有好处。

　　针对头悬在床沿对颈椎好吗这样的疑问上边有给大家做一个结论，是非常不好的，所以不要经常把颈椎悬在床边，这样只是缓解当时的疼痛感，并不能有治疗或者是辅助治疗的使用，而且会加大对颈椎的伤害。

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