预防股骨头坏死的办法有哪些

　　说起股骨头坏死这种疾病，很多人并不陌生，可能身边就有患上这种疾病的人，它会带给我们很多的痛苦，很多人同样为了预防它，也做出了很多的预防措施，可能并不是很彻底，因为我们也知道，如果我们有一样没有预防好，还是有可能会患上疾病，所以说，我们必须要做到万无一失，为了使大家能更好的预防股骨头坏死，下面给出了详细的预防办法。

　　一、大家要改掉日常生活中哪些不良的生活习惯，如，酗酒，吸烟等。远离那些致病的因素，清楚身体中酒精中的化学毒性，防止组织的吸收。

　　二、由于相关疾病的治疗是要采用激素类药物的，如，高血压，糖尿病，皮肤病等。在治疗的时候要掌握好短期的使用量，也要配合维生素D，钙剂，扩张血管的药物，不能擅自更改用量，滥用激素类药物。

　　三、饮食上要做到，不能过量的饮酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃激素类的药物，增加钙的摄入量，多吃新鲜的水果蔬菜，多晒太阳，防止过度的负重，常运动，对预防这种疾病有帮助。

　　四、对于股骨颈骨折要采用坚强内固定，也要用带血管蒂骨瓣头植骨，这样能促进股骨颈的愈合，增加头骨的血液运输，防止骨坏死，术后也要进行定期的随访，适当的补充钙剂，预防此病的发生。

　　对于股骨头坏死的一些预防办法，如果大家能做到、做好，肯定会对大家有所帮助，千万不要不当回事，否则真的会成为股骨头患者的发病者，当然啦，我们除了知道预防办法以外，还应该了解一些早期症状方面的知识，这样也会很好的起到预防的作用。

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