预防股骨头坏死常见的方法都是什么

患者在生活中对股骨头坏死都不会感觉到陌生吧，很多的中老年人都有这样的疾病，在生活中要做好预防才行，防止股骨头坏死给健康带来危害，这种疾病在早期的时候是非常容易治疗的，预防股骨头坏死常见的方法都是什么呢?

1、特定职业需要做好股骨头坏死预防工作。比如深水潜水员、高压环境工作人员、高空飞行员等。

2、股骨头坏死的预防还要注意对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

3、戒掉酗酒的不良习惯。饮酒和酗酒，尤其是酗酒，是造成股骨头坏死的原因之一。脱离致病因素的环境是预防的好方法。因为酒精的化学毒性，被人体组织吸收造成股骨头坏死疾病。

4、因为相关疾病必须应用激素时，在股骨头坏死的预防时要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

5多注意饮食也是股骨头坏死预防的好途径。钙对于骨头的作用是非常大的，所以注意多摄入钙，多晒太阳，避免负重，多活动。不吃辣椒，不吃激素类食物。

在生活中要对股骨头坏死引起重视，患者在生活中要注意预防，预防股骨头坏死出现在患者的身上，患者可以按照上面的方法去做预防，在生活中多参加运动，积极的到户外去爬山，在生活中要有健康的饮食和睡眠。

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