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脖子疼 每天按摩会不会上瘾?

2015-06-1039健康网王健淇
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核心提示:假如每天都要去按摩脖子,可能是因在按摩时大脑会分泌内啡肽,就像上瘾一样,一天不做就像少了什么似的。很多人对于颈椎病的治疗,选择起来比较盲目,到底该如何选择呢?

  脖子痛!按摩有没有用?

  一些脖子疼的患者依赖于每天去按摩,对此,广州军区总医院康复医学科主任医师、脊椎相关疾病研究所所长、中华中医药外治学会副主任委员段俊峰教授提醒,假如每天都要去按摩,可能是因在按摩时大脑会分泌内啡肽,就像上瘾一样,一天不做就像少了什么似的。此外,长期按摩会导致软组织增生、增厚,这样有可能压迫到周围的神经末梢,反而会引起不舒服。因此推拿按摩要适当。

  脖子痛!很可能是颈椎错位

  我们为什么会脖子不舒服呢?段教授指出,人到了20岁之后,椎间盘进入退变阶段,颈椎缓慢进行性退变,即椎间盘水分减少,体积慢慢变薄,人的脊柱高度也会减少,而这附着在其周围的韧带、肌肉却没有变短,就像同一件衣服,本身穿着很合身,一旦人体变瘦变矮了,衣服就会出现皱褶、松弛,那么椎间盘水分减少变薄之后,附着在它周围的相关韧带、肌肉也变松弛,从而导致颈椎椎间没有那么稳定了,就进入了第三个阶段——颈椎失稳。

  椎节失稳可带来关节错位或骨质增生两大类。骨质增生已在《明明没有骨质增生 为什么脖子总是疼?》一文中提过,这里重点来谈谈颈椎错位,多表现为椎节前后式滑脱、左右旋转式错位、倾位仰位式错位、侧弯侧摆式错位、颈轴曲度改变(即颈轴变直或反张)等几种,还有一些患者会出现以上2~3种并存的混合型改变(详见《一张表让你读懂颈椎病》一文),于是一些人会出现以下不同类型颈椎病的症状:颈肩痛或上肢痛、四肢(尤其上肢手指)麻刺感、烧灼感、麻木或疼痛、发板发硬、自感四肢肌力减退以手握力差、手指活动不灵活为多见,手不能做细小动作、头皮麻痛、头痛头晕、恶心呕吐耳鸣、视力模糊、眩晕、步态不稳等。

  需要注意的是,很多老年人以前颈椎不适的,到了80岁以后就不疼痛了,这是什么原因?这已进入第四阶段——颈椎再稳定阶段,这时颈椎尽管不疼了,但也比较僵硬,不能活动自如了。

  除了按摩 还能做点什么?

  很多人对于颈椎病的治疗,选择起来比较盲目,段教授指出,对于颈椎退变阶段的患者,如椎间隙变窄、椎间孔由椭圆形变成圆形,可做牵引恢复;对于因颈椎失稳导致错位的患者,主要是通过手法复位或复位后加牵引治疗,因骨质增生引起症状的患者可通过牵引来缓解;而软组织损伤劳损导致的颈椎病可通过推拿按摩、针灸等调理软组织的方法治疗。

  专家介绍:

  段俊峰,广州军区总医院康复医学科主任医师,脊椎相关疾病研究所所长。中华中医药外治学会副主任委员、中国针法微型外科学会副主任委员,中国软组织疼痛研究会副主任委员。全军康复与理疗学会副主任委员,全军颈肩腰腿痛专业委员会主任委员,解放军推拿理疗中心顾问,广州军区康复理疗专业委员会主任委员。广东省物力医学与康复学会副主任委员,广东康复医学骨关节风湿病学会副主任委员。

  继承了魏征、龙层花等老专家创立的脊椎疾病诊治专长,开创了独具特色的“微型外科”(微针介入)治疗法,擅长于治疗各种疑难性颈肩腰腿痛类疾病如各型颈椎病、颈性眩晕、颈性头痛、顽固性肩周炎网球肘、狭窄性腱鞘炎、肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、增生性骨关节炎、跟痛症、骨关节损伤、软组织损伤、强直性脊柱炎等,疗效达国际先进水平,治愈了来自世界各地的大量病人。

  门诊时间:每周二上午(通讯员:曾顺香)

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