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孩子焦躁不安 竟跟劲椎病有关

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核心提示:颈椎病的表现不单单是脖子僵硬、肩膀疼痛,还会表现为四肢麻木、视力减退、头晕头痛、胸闷心慌等其他症状,这导致很多颈椎病容易被误诊为其他疾病。

  小玲高考结束后,整天闷闷不乐,胸闷、头晕,也不愿意出门,窝在家里没日没夜地看电视、上网。最近半个月,症状更加严重,整天都不说话,还出现恶心呕吐等症状,家里人以为是孩子没考好,也不敢多说,到处打听哪里看抑郁症比较好,结果药吃了不少,情况却没有好转。

  前天,小玲爷爷因腰椎间盘突出去医院治疗,无意中和常给他治疗的骨伤科杭柏亚主任中医师说起了孙女的事。杭主任建议小玲过来看一下,小玲到医院检查后发现,竟然是寰枢关节半脱位,经过手法复位症状很快得到了缓解。

  其实,类似的病例还不少见,记者发现南京市中医院骨伤科、针灸科出现了颈椎病患者就诊高潮,其中“学生潮”占了三四成,而且颈椎病的表现不单单是脖子僵硬、肩膀疼痛,还会表现为四肢麻木、视力减退、头晕头痛、胸闷心慌等其他症状,这导致很多颈椎病容易被误诊为其他疾病。

  颈椎病引起形形色色的不适

  杭柏亚介绍,平时市民说的脖子酸、肩膀疼只是颈椎病的一种,细分的话还包括颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型。其中,交感神经型颈椎病的症状尤为“五花八门”,也因此很容易被误诊。

  以颈椎关节错缝或半脱位为例,其能压迫神经引起咽部功能失常。一开始没有对症治疗,慢慢局部器官就会从功能性转变为器质性改变,咽部长时间的充血、水肿,本来不是慢性咽炎可能会转变为慢性咽炎,形成恶性循环。

  此外,颈椎病还可能会引起头痛、眩晕、视力和听力障碍、手麻、心律失常等多个症状。关键还是要尽早治疗,一般通过针灸、整脊手法就可以缓解此类疾病。当然,并不是所有的胸闷、心慌、呕吐都是颈椎病引起的,患者还是应该先排除实质性的内科问题后,再考虑是否有颈椎病。

  万病之源的颈椎有4怕

  据南京市中医院针灸科陈朝明主任中医师介绍,越来越多的人长期伏案工作,接诊的颈椎病患者每天都有几十例,而且以30-40岁的年轻人居多,他们工作繁忙、紧张,无暇进行健身。但事实上,这一越来越普遍的疾病就是不健康生活方式日积月累造成的。

  每天都坐的椅子,太高也会损害颈椎

  不少人几乎每天都要坐在电脑前,长时间伏案工作,时间一久就会觉得颈部的肌肉牵住了,脑袋重重的,很累。这时可以调低椅子的高度,甚至可以用小板凳取代座椅,这样使颈椎始终处于平直的状态,可以一定程度上缓解长时间伏案工作引起的颈部肌肉僵硬、痉挛。当然,即便如此也要注意保持一个姿势的时间不能太久,伏案工作一段时间后可暂离座位,活动一下头颈,做做颈椎操,让肩颈部的肌肉放松。

  小心脑后风,偷偷“吹痛”颈椎

  有人工作时座位后面对着空调或窗子,不时有冷风吹到后颈部,感觉凉凉的挺舒服,时间一久,颈椎就不舒服了,这样的情形一定要想办法避免。因为冷风会引起后颈部的血管收缩,导致该区域肌肉、韧带等软组织的血供障碍,从而影响颈椎的稳定。因此,除了避免冷风吹,还要注意颈部的保暖,天气较冷时要及时佩戴围巾。

  米字操不一定能锻炼颈椎

  为减轻颈椎病,办公室米字操之风流行,事实上维持颈椎稳定性的肌肉主要是其深部的多裂肌和回旋肌等,大幅度的转头如米字操等并不能很好地锻炼它们。因此,我们可以同时采用静态扩张收缩锻炼的方法,即取正坐或直立位,用双手或单手在前后左右四个方向分别上抵住前额、两颞部、后脑勺,颈部用力与之对抗,但头部始终保持正直位不移动。每个方向持续约8秒,可以反复进行2-3次。

  靠沙发上看电视、坐车中睡着

  不少人有时靠在沙发或床上看电视,太累了就打盹或者睡着了,这也是对颈椎的一大伤害,因为在打盹或睡眠状态下,颈部的肌肉会松弛,不能起到保护颈椎的作用,头部的重最则全部由颈椎间盘及小关节承担,极易造成它们的退化、损伤。更糟糕的是,在长途车中经常看到一车的人在打盹,而车还在颠簸,很容易造成寰枕关节脱位或挥鞭伤等严重损害,应引起重视。

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